A PROPOS DE LARA
Dans la vie, je suis Formatrice, Consultante en prévention santé au travail & en psychologie du travail, Auteure & créatrice de contenu yoga & relaxation.
Tour à tour égyptologue en devenir, retail manager et à la tête d’une galerie d’art parisienne, conférencière, entrepreneure, j’accompagne des personnes, des groupes et des organisations qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel.
Formée au Hatha/Yin yoga et à la méditation Sivananda, à la Yogathérapie auprès du docteur Lionel Coudron, puis en shiatsu avec Michel Odoul, Lara Histel-Barontini, sophrologue a obtenu la certification du Yoga de la Femme et du Fertility Yoga et celle du Yoga prénatal/postnatal par Bernadette De Gasquet. Intéressée par les approches liant le corps et le mental, elle se forme en cohérence cardiaque avec le Docteur O’Hare et en psychologie clinicienne du travail avec le CNAM.
Souffrant d’adenomyose et après un parcours de 12 ans de PMA, elle écrit 2 livres chez Dunod dont « La boite à outils de la relaxation ».
De toutes ces expériences, Lara, passionnée par la prévention santé au travail crée sa propre boite à outils qui vise à développer la santé et le bien-être dans les organisations : ateliers, séminaires, programmes en digital learning et podcasts et création de contenu pour la presse. Elle partage ses good tips à travers ses livres et ses rubriques presse et radio.
+1200 interventions
+100 clients entreprise
ma boîte à outils :
Ateliers - Webinaires- Sur-mesure :
Premiers secours santé mentale
Introduction à la CNV
L’alimentation
La gestion du stress
Le sommeil
Posturologie APOR De Gasquet avec le YOGA sur chaise et sur tapis
Initiation à la méditation
Yoga des yeux travail sur écran
Breathwork
Auto massage Do in
Digital detox
Micro-sieste
Cohérence cardiaque
Sophrologie
➡️ Expérimentez des méthodes bien-être concrètes et réutilisables dans votre vie professionnelle comme personnelle !
Accompagnement collectif ou individuel et formations mieux-être au travail en présentiel et en distanciel :
Formations à la boîte à outils du mieux-être au travail
Prévention des Troubles Musculo Squelettiques (TMS) et risques psychosociaux.
Séminaires, teambuilding en entreprise.
Conférences sur le mieux-être et la relaxation au travail : Stress, épuisement professionnel, TMS, équilibre vie pro / vie perso, sommeil, digital detox.
Ma mission :
Remettre le bien-être de vos collaborateurs au cœur de vos préoccupations.
Redonner une juste place aux valeurs humaines, soulager les souffrances pour libérer le potentiel de vos collaborateurs est ma priorité !
2 livres @dunod.editeur
“La boîte à outils de la relaxation”
"La boite à outils express - 10 outils pour se relaxer au quotidien"
https://www.dunod.com/livres-lara-histel-barontini
rubrique "Yoga Taf" pour Esprit Yoga Magazine
Experte Yoga pour Méditation Magazine
le rendez-vous anti-stress de Lara avec Santé Magazine
+1200 interventions
+100 clients entreprise
ma boîte à outils :
Ateliers - Webinaires- Sur-mesure :
- CNAM : Master Psychologie clinicienne du travail en cours
- INRS - Les bases en prévention des risques professionnels - RPS
- CNAM- Des risques psychosociaux vers la santé mentale en entreprise"
- CNAM - Manager par le Care pour engager les équipes"
- Sophrologie – Institut Français de Sophrologie
- Formation premiers secours en santé mentale PSSM France
- Positive Psychology EdX The science of Happiness
- MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction
- Shiatsu et massage amma assis – Institut Français de Shiatsu
- Professeure de Hatha et Yin Yoga – Yoga Alliance 800h– Ashram Sivananda
- Yogathérapie – IDYT DR Coudron : physique, mental et émotionnel, TDAH
- APOR – Approche Posturo-respiratoire -Yoga prénatal/postnatal DR De Gasquet
- Cohérence cardiaque – Institut du docteur David O'Hare
- Entrepreneur du changement HEC Paris
- Master Egyptologie Paris 1, Paris 4, La Sorbonne
- Maitrise Egyptologie Université Montpellier 3
- Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie
- Formée à la Méditation et à la Pleine Conscience par l’ADM (MBSR, méditation Vipassana)
- bénévole Positive Minders
- bénévole Nouveaux Cycles : au service de la santé gynécologique, menstruelle et sexuelle
- bénévole Karuna-Shechen fondé par Matthieu Ricard
- bénévole de la Fabrique Spinoza et fondatrice d’HAPPY YVELINES –Think tank sur le bonheur au travail à Versailles
Réalisation & référencement
