A PROPOS DE LARA

Dans la vie, je suis professeur de yoga, sophrologue, instructrice en méditation et en cohérence cardiaque

Tour à tour égyptologue en devenir, retail manager et à la tête d’une galerie d’art parisienne, conférencière, entrepreneure, j’accompagne des personnes, des groupes et des organisations qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel.

Dans la vie, je suis professeur de yoga, sophrologue, praticienne en shiatsu, instructrice en méditation et en cohérence cardiaque à Paris et dans les Yvelines (consultations à domicile possibles).

LARA HAPPY YOGA

Après plusieurs années passées au sein de marques de prêt-à-porter de luxe comme manager ainsi qu’à la direction d’une galerie d’art contemporain, j’ai notamment constaté une souffrance au travail, due à une course effrénée et un manque d’humanité et de reconnaissance flagrants. La plupart des personnes sous pression n’étaient finalement plus capables de faire leurs propres choix ni de prendre conscience de leurs propres besoins. C’est ce double regard qui aujourd’hui me permet d’accompagner psychologiquement les personnes qui ont besoin d’aide, sur le plan professionnel comme sur le plan socio-affectif, en fonction de leur parcours. J’ai également fait le choix d’ajouter aux techniques sophrologiques du shiatsu issu de la médecine traditionnelle chinoise

Je suis aussi passionnée de bonheur et de développement personnel et j’ai rejoint la communauté des Passeurs du Bonheur au Travail pour participer aux réflexions.
Animée d'un fort désir d'échange et de partage sur le sujet, j'avais à cœur de fédérer une communauté à Versailles pour échanger de façon régulière sur cette thématique et co-construire des solutions liées au bien-être au travail. C'est comme ça que j'ai lancé  HAPPY YVELINES en décembre 2017.

Experte en bonheur au travail. Je conçois et anime des ateliers, séminaires et programmes qui visent à développer le bien-vivre et le bien-être dans les organisations.

Mon  parcours en bref :

-Yogathérapie 2019-2021 : IDYT Institut de Yogathérapie, Dr Lionel Coudron

-Yoga Hatha , Vinyasa, sur chaise - Yoga corporate- certification Yoga Alliance RYT500 Ashram Sivananda & YogaVision

-FSS The Foundation for Shamanic Studies 2019-2023 : core-chamanisme avancé développé par  l'anthropologue Michael Harner, Ph.D dans le but de pratiquer, étudier et préserver le chamanisme.

- Yoga de la femme Tatiana Elle - hormonal - RYT 50 

-Fertility Yoga level 1 & level 2 (PMA) - Bliss Baby Yoga Fertility Teacher Training Course

- Yoga enfants - Ashram Sivananda

-Yin Yoga - yoga doux - certification Yoga Alliance RYT50 - Ashram Arhanta

-Yoga Prénatal - postnatal- postural certification Dr Bernadette Degasquet - méthode APOR

- Yoga Kundalini - certification KRI - FFKY en cours 

-Méditation pleine conscience - mindfulness - certification Catherine Verhaeghe

- Ateliers gestion du stress avec la cohérence cardiaque - certification Dr O'Hare

- sophrologie - certification IFS C. Aliotta

- Ateliers auto-massage - certification Shiatsu, Médecine traditionnelle chinoise et massage Amma assis - IFS - M .Odoul

- Ecriture des textes pour des applications de relaxation-méditation-cohérence cardiaque : Belively disponible sur Spotify, Deezer...

- fondatrice Happy Yvelines 2017 - antenne de la Fabrique Spinoza à Saint-Germain-en-Laye : événements autour du bonheur au Quai des Possibles 

 

- sur-mesure :  yoga, méditation, cohérence cardiaque, sophrologie -et bien-être (entreprise, sports)

 - événementiel : organisation, conception et animation de cours dans des lieux atypiques, animation de conférences et ateliers QVT (entreprise, écoles supérieures de commerce, salons, autres lieux de conférence)

-digital : podcast, e-learning

En fonction du programme que nous aurons défini ensemble, nous pourrons faire appel à mon réseau d’intervenants partenaires pour certaines activités

Réalisation & référencement Créer un site internet de yoga

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