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A PROPOS DE LARA

LARA

Dans la vie, je suis professeur de yoga, sophrologue, instructrice en méditation et en cohérence cardiaque

Tour à tour égyptologue en devenir, retail manager et à la tête d’une galerie d’art parisienne, conférencière, entrepreneure, j’accompagne des personnes, des groupes et des organisations qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel.

Dans la vie, je suis professeur de yoga, sophrologue, praticienne en shiatsu, instructrice en méditation et en cohérence cardiaque à Paris et dans les Yvelines (consultations à domicile possibles).

LARA HAPPY YOGA

Après plusieurs années passées au sein de marques de prêt-à-porter de luxe comme manager ainsi qu’à la direction d’une galerie d’art contemporain, j’ai notamment constaté une souffrance au travail, due à une course effrénée et un manque d’humanité et de reconnaissance flagrants. La plupart des personnes sous pression n’étaient finalement plus capables de faire leurs propres choix ni de prendre conscience de leurs propres besoins. C’est ce double regard qui aujourd’hui me permet d’accompagner psychologiquement les personnes qui ont besoin d’aide, sur le plan professionnel comme sur le plan socio-affectif, en fonction de leur parcours. J’ai également fait le choix d’ajouter aux techniques sophrologiques du shiatsu issu de la médecine traditionnelle chinoise

Je suis aussi passionnée de bonheur et de développement personnel et j’ai rejoint la communauté des Passeurs du Bonheur au Travail pour participer aux réflexions.
Animée d'un fort désir d'échange et de partage sur le sujet, j'avais à cœur de fédérer une communauté à Versailles pour échanger de façon régulière sur cette thématique et co-construire des solutions liées au bien-être au travail. C'est comme ça que j'ai lancé  HAPPY YVELINES en décembre 2017.

 

Experte en bonheur au travail. Je conçois et anime des ateliers, séminaires et programmes qui visent à développer le bien-vivre et le bien-être dans les organisations.

Mon  parcours en bref :

  • Diplômée –Archéologie, Egyptologie et Patrimoine de l’Université Paul Valéry Montpellier 3
  • Diplômée – histoire grecque et numismatique  de l’Université Sorbonne Paris 4
  • Entrepreneure – HEC entrepreuneurship Jouy en Josas
  • Certifiée en Shiatsu et massage amma assis – Institut Français de Shiatsu dirigé par Michel Odoul  Paris 5e
  • Certifiée en Sophrologie – Institut Français de Sophrologie dirigé par Catherine Aliotta Paris 10e
  • Certifiée en Yoga – Yoga Alliance 300h 2016-2018 RYT – Ashram Sivananda et YogaYoga Paris
  • Cohérence cardiaque – Institut du docteur David O'Hare
  • Membre la Chambre Syndicale de Sophrologie
  • Formée à la Méditation et à la Pleine Conscience par l’ADM (MBSR, méditation Vipassana)
  • Formée à la Gestion du Stress
  • Membre de la  Fabrique Spinoza et fondatrice d’HAPPY YVELINES –Think tank sur le bonheur au travail à Versailles 
  • Membre de la https://www.happytech.life/
  • Membre des Femmes qui bougent et copilote du  cercle Bien-être des Créactives
  • Bénévole Mindfulness Solidaire

Je vous propose les activités suivantes :

- sur-mesure : conception de programmes - yoga, méditation, cohérence cardiaque, sophrologie -et bien-être (entreprise, sports)

 - événementiel : organisation, conception et animation de cours dans des lieux atypiques (plein air, la Défense, etc.) – Animation de conférences et ateliers QVT (entreprise, écoles supérieures de commerce, salons, autres lieux de conférence)

En fonction du programme que nous aurons défini ensemble, nous pourrons faire appel à mon réseau d’intervenants partenaires pour certaines activités

Réalisation & référencement Créer un site internet de yoga

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