A PROPOS DE LARA

Dans la vie, je suis auteure, professeure de yoga-méditation & sophrologie au travail - QVT, conférencière, chroniqueuse et experte relaxation médias, podcasts & applications.
Tour à tour égyptologue en devenir, retail manager et à la tête d’une galerie d’art parisienne, conférencière, entrepreneure, j’accompagne des personnes, des groupes et des organisations qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel.

Formée au Hatha/Yin yoga et à la méditation Sivananda, à la Yogathérapie auprès du docteur Lionel Coudron, puis en shiatsu avec Michel Odoul, Lara Histel-Barontini, sophrologue a obtenu la certification du Yoga de la Femme et du Fertility Yoga et celle du Yoga prénatal/postnatal par Bernadette De Gasquet. Intéressée par les approches liant le corps et le mental, elle se forme en cohérence cardiaque avec le Docteur O’Hare.

De toutes ces expériences, Lara, passionnée par la QVT – Qualité de Vie au Travail- crée sa propre boite à outils qui vise à développer le bien-être dans les organisations : ateliers, séminaires, programmes en digital learning et podcast.

Tour à tour égyptologue en devenir, retail manager et à la tête d’une galerie d’art parisienne, auteure pour des applications & des podcasts, Lara fonde Happy Yvelines - antenne de la Fabrique Spinoza , think tank sur le bonheur citoyen-.

Auteure de « La boite à outils de la relaxation » Dunod – sortie septembre 2020-, elle écrit des articles pour les magazines : Méditation Magazine & Healthy Fit disponible chaque mois en kiosque.

Egérie de la marque de Yoga BAYA.

Formatrice, elle continue à se former en core-chamanisme avancé (développé par  l'anthropologue Michael Harner, Ph.D dans le but de pratiquer, étudier et préserver le chamanisme avec  la FSS The Foundation for Shamanic Studies) et en Yoga Kundalini.


Instagram @larahappyyoga

https://linktr.ee/larahappyyoga

 

 

Experte en bonheur au travail. Je conçois et anime des ateliers, séminaires et programmes qui visent à développer le bien-vivre et le bien-être dans les organisations.

Mon  parcours en bref :

-Yogathérapie 2019-2021 : IDYT Institut de Yogathérapie, Dr Lionel Coudron

-Yoga Hatha , Vinyasa, sur chaise - Yoga corporate- certification Yoga Alliance RYT500 Ashram Sivananda & YogaVision

-FSS The Foundation for Shamanic Studies 2019-2023 : core-chamanisme avancé développé par  l'anthropologue Michael Harner, Ph.D dans le but de pratiquer, étudier et préserver le chamanisme.

- Yoga de la femme Tatiana Elle - hormonal - RYT 50 

-Fertility Yoga level 1 & level 2 (PMA) - Bliss Baby Yoga Fertility Teacher Training Course

- Yoga enfants - Ashram Sivananda

-Yin Yoga - yoga doux - certification Yoga Alliance RYT50 - Ashram Arhanta

-Yoga Prénatal - postnatal- postural certification Dr Bernadette Degasquet - méthode APOR

- Yoga Kundalini - certification KRI - FFKY en cours 

-Méditation pleine conscience - mindfulness - certification Catherine Verhaeghe

- Ateliers gestion du stress avec la cohérence cardiaque - certification Dr O'Hare

- sophrologie - certification IFS C. Aliotta

- Ateliers auto-massage - certification Shiatsu, Médecine traditionnelle chinoise et massage Amma assis - IFS - M .Odoul

- Ecriture des textes pour des applications de relaxation-méditation-cohérence cardiaque : Belively disponible sur Spotify, Deezer...

- fondatrice Happy Yvelines 2017 - antenne de la Fabrique Spinoza à Saint-Germain-en-Laye : événements autour du bonheur au Quai des Possibles 

 

- sur-mesure :  yoga, méditation, cohérence cardiaque, sophrologie -et bien-être (entreprise, sports)

 - événementiel : organisation, conception et animation de cours dans des lieux atypiques, animation de conférences et ateliers QVT (entreprise, écoles supérieures de commerce, salons, autres lieux de conférence)

-digital : podcast, e-learning

En fonction du programme que nous aurons défini ensemble, nous pourrons faire appel à mon réseau d’intervenants partenaires pour certaines activités

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