LARA HAPPY YOGA

Auteure - Chroniqueuse - Consultante

HAPPY PODCAST

Méditation du coeur avec Méditation Magazine pour la nouvelle Lune

Méditation du positif avec Méditation Magazine

Bonne Humeur : Sommeil Réparateur

Bonne Humeur : Yoga étirement

Pour bien finir l'année : Crise de calme

Libido : Méditation

Libido : Kundalini Yoga

Anti-Tabac : Sophrologie et Breathwork

Sommeil : Ramener le calme pour se rendormir avec le breathwork

Sommeil : Ancrer les bienfaits du sommeil réparateur avec la sophro-méditation

Sommeil : Préparer le sommeil avec le breathwork et la yogathérapie

Vacances sereines : Exercice de micro-sieste maxi repos

Beaux jours : Chassez le négatif

Reboost : Yoga Pranayama et respiration pour augmenter votre dynamisme

Réapprenez à respirer ! Le souffle à votre secours

Healthy Fit magazine - Récupérer activement en relâchant le corps et l’esprit !

Méditation Magazine - Méditation de l'énergie

Méditation Magazine Yoga Nidra : se relaxer avec le yoga du sommeil

Reboost avec le pranayama - breathwork !

Réapprenez à respirer ! Le souffle à votre secours

Découvrez mon parcours inspirant !

Chassez les tensions avec le AIR KARATE !

Stop au mal de dos : pause avec le yoga sur chaise au bureau !

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