Lâcher-prise leçon 4

1. Se souvenir d’un événement heureux. La scène est-elle plutôt lumineuse ou plutôt sombre?
2. Se souvenir d’un événement triste. La scène est-elle plutôt lumineuse ou plutôt sombre ?
✨3. Penser à une action menée à bien. La scène présente-t-elle des contrastes vifs ou est-elle plutôt terne avec des contours estompés?

« Vous avez certainement répondu qu’un événement heureux est accompagné dans votre mémoire d’une luminosité plus forte qu’un événement triste. Le langage courant nous le confirme, en qualifiant de « terne » une personne d’humeur triste et de « rayonnante » une personne d’humeur positive et enjouée. De même, une action conduite avec succès prend des contours francs dans notre histoire intérieure. »
Paul-Henri Pion
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