sophrologie

Réapprenez à respirer ! Le souffle à votre secours.  Diffusez le calme dans votre organisme à mesure que vous lui redonnez de l’oxygène. C’est presque magique ! Sous pression en continu, il nous arrive bien trop souvent d’oublier de RESPIRER…
Il vous arrive de vous sentir oppressé ? Voilà qui devrait changer avec ces exercices simples et incroyablement efficaces.

Écoutez l’épisode du  podcast Be Lively : Cliquez ici !


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