Happy de méditer ensemble mardi 31/03 à 18h sur le compte Instagram @egalite_paris pour un direct☀️
Relions nous dans la joie du cœur ensemble, en couple, en famille, avec vos enfants. Une occasion d’expérimenter ce qu'est la méditation de pleine conscience et en quoi elle peut être vous permettre de vous ressourcer et de prendre conscience de la puissance de votre corps et de votre mental.
Débutez la méditation en ajustant votre posture : assis.e, dos droit, les pieds à plat, au sol, les yeux fermés.
