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Le rendez-vous anti-stress de Lara : un exercice pour évacuer le trop-plein de pression #confinement #antistress

#confinement Comment relâcher les TENSIONS ? avec Santé Magazine 

Joie ☀️ Gratitude Mon livre : « la boîte à outils de la relaxation » DUNOD est disponible en précommande FNAC & CULTURA.

heureuse de vous retrouver avec Les Hôtels Très Particuliers pour des séances de yoga parents-enfants sur instagram.

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Yoga des yeux avec Lara

Pour libérer les tensions qui s’accumulent, @larahappyyoga vous propose de vous initier au yoga des yeux

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Mettez le mental sur off avec Lara

Nous continuons, grâce à notre experte @larahappyyoga, à vous proposer des séances de méditation guidées pendant cette période un peu particuli...

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Méditez avec Lara

@larahappyyoga, notre experte, vous propose de méditer avec elle, le temps d’une séance De quoi vous apaiser en ces temps compliqués ✨

#confinement Retrouver de la confiance en soi

#confinement Comment bien travailler à la maison avec Santé Magazine

#lerendezvousantistressdelara BIEN DORMIR

#confinement L'art de la micro-sieste avec Lara