☀️Je vous partage mes bonnes recettes de l’été version ayurveda p106-109 dans le dernier @thehealthyfitmagazine : une délicieuse glace vegan minute et les 5 clés pour s’évader sans s’éloigner de chez soi ✨✨ au programme breathwork, balade en forêt avec un bain de forêt minute #shirinyoku, le mandala-meditation et ma version du #kitchari ce plat indien qui me sauve quand j’ai mon vata qui s’envole
