optimism'yoga 02 Mai 2020 Lara Histel Barontini Evénements Pratiquer une séance d’optimism’yoga vous permettra de développer une véritable force physique et mentale et ainsi faire front à la cocotte émotionnelle du confinement. - 45 min de yoga accessible à tous.tes suivies de 15 min de méditation-relaxation pour nous relier dans la joie du cœur. Les enfants sont les bienvenus - tenue souple - prévoir 1 plaid ou 1 couverture - 1 tapis de gym/yoga ou une serviette à déposer sur le sol - 1 coussin pour vous asseoir -et vous avez juste besoin de votre corps et de votre respiration